Máy tính có rất nhiều tia bức xạ có hại cho làn da. Dân văn phòng, đặc biệt là người phải ngồi nhiều giờ đồng hồ nếu không biết cách chăm sóc thì da mặt sẽ bị lão hóa rất nhanh, gây khô sạm da và nhiều vấn đề khác. Nhưng bạn đừng quá lo lắng, bài viết này Fine Japan sẽ bật mí cho bạn bí quyết chăm da cho những người ngồi máy tính nhiều nhé!
Hạn chế sờ tay lên mặt khi sử dụng máy tính
Bàn phím là nơi ẩn chứa nhiều và thường xuyên nhất của vi khuẩn. Đáng lo ngại hơn khi nhiều nghiện cứu chỉ ra rằng, lượng vi khuẩn ở đây nhiều gấp nhiều lần so với nhà vệ sinh. Đây chính là những kẻ tấn công, khiến làn da bị xuống cấp nghiêm trọng. Nhiều người khi suy nghĩ và làm việc trước máy tính thường có thói quen chạm tay lên mặt mà không biết rằng mình đã vô tình lấy vi khuẩn lên da. Vì vậy, để bảo vệ làn da, bạn hãy bỏ ngay việc sờ tay lên mặt.
Bàn phím chứa nhiều vi khuẩn gây tổn hại làn da
Sử dụng sản phẩm dưỡng da khi làm việc
Sử dụng các sản phẩm dưỡng da sẽ tạo ra lớp hàng rào bảo vệ, che chắn cho làn da khỏi các tác hại từ bên ngoài. Lớp kem hoặc gel dưỡng se giúp tăng cường đề kháng cho da, hạn chế tối đa tác hại từ các tia bức xạ.
Bên cạnh đó, các sản phẩm dưỡng này còn giúp tăng độ ẩm, nuôi dưỡng làn da từ sâu bên trong. Bạn cũng có thể dùng thêm xịt khoáng để cấp ẩm tức thời cho da khi đang làm việc. Những thành phần như trà xanh, nha đam, vitamin C sẽ rất hữu ích cho việc chăm sóc và nuôi dưỡng làn da.
Xịt khoáng thường xuyên để tăng độ ẩm cho da
Giữ khoảng cách an toàn với máy tính
Khi làm việc, bạn nên chú ý giữ khoảng cách an toàn với máy tính từ 35-40cm. Việc này không chỉ giúp bạn hạn chế tiếp xúc với các tia bức xạ phát ra từ máy tính mà còn tốt cho mắt và cột sống của bạn.
Giữ khoảng cách với máy tính từ 35 – 40 cm
Uống nhiều nước
Bí quyết này rất đơn giản nhưng lại hiệu quả đến bất ngờ. Có thể bạn chưa biết, tia bức xạ từ máy tính là một trong những nguyên nhân gây khô da. Khi làn da thiếu độ ẩm, các tuyến bã nhờn buộc phải hoạt động liên tục để bù lại. Điều này khiến khuôn mặt của bạn dư thừa dầu gây nên tình trạng bóng nhẫy mất thẩm mỹ. Ngoài ra, lượng dầu thừa làm tắc nghẽn lỗ chân lông, khiến da dễ sinh ra mụn. Vì vậy, việc uống nước là rất cần thiết để bù lại lượng ẩm đã mất trong lúc làm việc.
Uống nước trong thời gian làm việc để bổ sung độ ẩm
Tuy nhiên, bạn cũng không nên uống quá nhiều nước. Việc uống quá nhiều nước dễ dẫn đến tình trạng cơ thể thừa nước gây phù nề. Tốt hơn hết, bạn nên uống đủ từ 2-2,5 lít nước mỗi ngày để da luôn mịn màng.
Dành thời gian để da thư giãn
Công việc bận rộn khiến bạn luôn phải tập trung vào máy tính liên tục mà quên mất việc để da được nghỉ ngơi. Cũng giống như trí não, làn da cũng cần được nghỉ ngơi sau thời gian hoạt động dài. Sau mỗi 1-2 giờ làm việc, hãy đứng lên, hít thở và nhắm mắt lại nhẹ nhàng để toàn thân được thư giãn. Mặt khác, bạn có thể đi lấy nước uống vừa để cấp ẩm cho da lại giúp mắt và trí não được giải tỏa. Hãy áp dụng thói quen này thường xuyên, bạn sẽ thấy tâm trí thoải mái và làm việc hiệu quả hơn.
Hãy dành thời gian để da được thư giãn trong lúc làm việc
Rửa mặt thật sạch sau khi làm việc
Do lực hút của máy tính, các tác nhân bên ngoài sẽ xuất hiện và tồn tại xung quanh làn da. Vi khuẩn và bụi bẩn tích tụ sẽ là yếu tố khiến da trở nên xấu hơn.
Bình thường, sau 1 ngày làm việc mệt mỏi, chúng ta thường chỉ muốn nằm nghỉ ngơi mà quên đi bước rửa mặt lại, làm vi khuẩn nằm trên da 1 thời gian dài và phá hủy làn da. Vì vậy, sau khi sử dụng máy tính, bạn hãy rửa mặt thật sạch để loại bỏ bụi bẩn để da được thông thoáng, mịn màng.
Rửa mặt sau khi làm việc để da được làm sạch, thông thoáng
Bổ sung thực phẩm giàu Collagen, Vitamin A, C
Khi bị tác động bởi tia bức xạ máy tính, làn da có nguy cơ bị lão hóa rất nhanh. Nên bạn cần bổ sung các dưỡng chất cần thiết vào chế độ ăn uống và sinh hoạt hàng ngày. Collagen và các loại vitamin như vitamin A, C có khả năng chống lão hóa và nuôi dưỡng làn da từ bên trong. Một số thực phẩm chứa nhiều các dưỡng chất này có thể kể đến như cam, cà rốt, cá hồi, đậu nành,… Hoặc bạn có thể bổ sung thêm bằng cách sử dụng mỹ phẩm, thực phẩm bổ sung chứa các thành phần này.
Hyaluron Collagen Plus chứa đầy đủ thành phần thiết yếu cho da
Hyaluron Collagen Plus có công thức vượt trội, đầy đủ dưỡng chất thiết yếu cùng hàm lượng thích hợp cho cơ thể hấp thu và phát huy tác dụng hiệu quả. Hương vị thơm ngon, dễ uống.
- 5.250mg collagen có cấu trúc siêu nhỏ thẩm thấu nhanh hơn, ngăn ngừa lão hóa, tăng độ đàn hồi cho da
- 1.000 mg Vitamin C giúp hấp thu collagen hiệu quả, sáng mịn da, tăng cường sức đề kháng
- Hyaluronic Acid: làm chậm lão hóa, giữ ẩm cho da, cung cấp chất nhờn cho sụn khớp.
>>Mua ngay: Hyaluron & Collagen Plus – Nuôi Dưỡng Thanh Xuân
Đừng để máy tính “phá hủy” làn da ngọc ngà của bạn. Hãy bảo vệ da ngay từ bây giờ!
