Hiểu đúng về hậu COVID-19 – Nỗi lo chưa dứt của cộng đồng

Sau giai đoạn căng thẳng của dịch bệnh COVID–19, “Hậu COVID” chính là nỗi lo dai dẳng mà nhiều người trong chúng ta phải đối mặt. Bất cứ ai cũng có nguy cơ mắc hội chứng hậu COVID, ngay cả người không hề có bất cứ triệu chứng gì khi nhiễm COVID-19. Việc mắc hội chứng hậu COVID không chỉ tác động tiêu cực lâu dài đến sức khỏe, mà còn ảnh hưởng đến chất lượng cuộc sống của chúng ta

Hậu COVID là gì?

Theo Tổ chức Y tế Thế giới (WHO), hậu COVID là tình trạng các triệu chứng COVID-19 kéo dài hơn 3 tháng sau thời gian nhiễm. Lý giải một cách đơn giản hơn, hội chứng hậu COVID đồng nghĩa với việc sau khi hết “2 vạch”, các triệu chứng tương tự vẫn kéo dài sau 3 tháng kể từ khi bắt đầu nhiễm bệnh.

Hậu COVID có khả năng xảy ra với tất cả những ai có tiền sử mắc COVID-19, kể cả khi trong thời gian bị bệnh, người bệnh không nhận thấy bất cứ triệu chứng nào.  Sau khi khỏi bệnh, một số người vẫn phải chịu đựng các triệu chứng từ 4 – 12 tuần, sau thời gian này nếu triệu chứng vẫn tiếp diễn thì người bệnh được xác định mắc hội chứng hậu COVID.

Theo thống kê, những bệnh nhân COVID-19 tiên lượng nặng có đến 80% mắc di chứng hậu COVID. Trong khi đó, đối với những người chỉ ở thể nhẹ đến không có triệu chứng, tỷ lệ này dao động trong khoảng 10-35%. 

Một số triệu chứng đặc trưng của hội chứng hậu COVID

Hậu COVID có rất nhiều biểu hiện, triệu chứng khác nhau. Tuy vậy, đa số những người gặp phải hội chứng này sẽ có biểu hiện chung như sau:

Hậu quả khôn lường từ hậu COVID

• Mệt mỏi, mất sức, đau đầu
• Mất tập trung, đãng trí nhẹ
• Đau tức ngực, tim đập nhanh, khó thở, ho
• Đau cơ, nhức khớp
• Sốt
• Với phụ nữ, triệu chứng thường thấy là rối loạn chu kỳ kinh nguyệt
• Mất ngủ và rối loạn tâm lý

Việc các triệu chứng kéo dài khiến hệ thống chức năng của cơ thể như phổi, thận, tim và suy nhược cơ thể, từ đó có thể dẫn đến khả năng hình thành các bệnh lý mới liên quan như bệnh tim, tiểu đường,… Mặt khác, những triệu chứng hậu COVID tưởng chừng vô hại, thực chất lại ảnh hưởng đáng kể đến chất lượng cuộc sống hằng ngày, các hoạt động xã hội và gây ra những hệ lụy về kinh tế đáng tiếc vì chất lượng làm việc suy giảm trầm trọng.

Ước tính, có đến 80% những người mắc hội chứng hậu COVID phải quay trở lại các cơ sở y tế, chăm sóc sức khỏe để tiếp nhận điều trị và 20% người phải tái nhập viện.

Dù vậy, về mặt thực tế, những biến chứng hậu COVID lại không trực tiếp gây ra tử vong. Thế nhưng, chúng ta cũng cần trang bị kiến thức và hiểu biết đúng đắn về hội chứng này để tìm ra phương pháp chữa trị phù hợp. Theo khuyến cáo của các chuyên gia, những người từng mắc SARS-CoV-2 tiên lượng nặng đến phải người từng phải điều trị trong phòng hồi sức, người đã âm tính nhưng phải chuyển sang khu phục hồi chức năng là nhóm đối tượng buộc phải khám hậu COVID. Các trường hợp còn lại cũng được khuyến khích đến cơ sở y tế uy tín để kiểm tra sức khỏe tổng quát kỹ lưỡng để điều trị dứt điểm các triệu chứng nếu có.

Song, chúng ta cũng cần xây dựng thói quen rèn luyện sức khỏe, tập thể thao để nâng cao sức khỏe hậu COVID và hỗ trợ điều trị tốt nhất nếu không may mắc di chứng.

Chìa khóa khắc phục di chứng hậu COVID

Để tăng cường thể chất, phục hồi các chức năng cơ thể sau khi nhiễm COVID-19, bạn có thể bắt đầu bằng việc tập thở đều nhịp nhàng, vận động nhẹ nhàng mỗi ngày như đi dạo bộ, giãn cơ, thực hiện các bài tập cải thiện độ bền, dẻo dai của cơ thể.

Bên cạnh đó, chế độ dinh dưỡng cũng là một trong những yếu tố quan trọng hàng đầu trong việc nâng cao sức khỏe, hồi phục các chức năng của cơ thể hậu COVID. Vì thế, bạn cần bổ sung nhiều rau, trái cây trong khẩu phần ăn hàng ngày, uống đủ nước. Ngoài ra, bạn có thể tìm đến các loại thảo dược đông y như nhân sâm, nấm linh chi, đặc biệt là Đông Trùng Hạ Thảo với thành phần dinh dưỡng dồi dào để thúc đẩy quá trình phục hồi diễn ra hiệu quả hơn.

Được mệnh danh là thần dược của sức khỏe, Đông Trùng Hạ Thảo chứa nhiều dưỡng chất thiết yếu như Vitamin A, C, B1, B2,… Polysaccharide, hơn 17 loại Acid Amin và các nguyên tố vi lượng khác giúp tăng cường sức đề kháng, nâng cao sức khỏe và hỗ trợ ngăn ngừa, điều trị các bệnh về tim, gan, thận,… Vì thế, sử dụng Đông Trùng Hạ Thảo mang lại hiệu quả phục hồi sức khỏe tuyệt vời, đặc biệt trong việc hỗ trợ cải thiện chức năng phổi – một trong những nỗi lo hàng đầu của những người từng nhiễm COVID-19.