Mất ngủ là một vấn đề phổ biến, gây ảnh hưởng lớn đến sức khỏe và chất lượng cuộc sống. Tình trạng này có thể dẫn đến mệt mỏi, khó tập trung và tâm trạng không ổn định. Nguyên nhân thường bao gồm căng thẳng, lo âu và thói quen sinh hoạt không khoa học. Khi gặp khó khăn kéo dài, nhiều người tìm đến các giải pháp như thuốc ngủ liều mạnh để cải thiện tình hình. Cùng Fine Japan Việt Nam tìm hiểu ngay trong bài viết này.
Cách trị mất ngủ ban đêm không kê đơn
Các loại thuốc ngủ liều mạnh (có kê đơn)
Thuốc benzodiazepin
Benzodiazepin là một nhóm thuốc thường được sử dụng để điều trị lo âu, mất ngủ, co giật và một số rối loạn khác. Dưới đây là một số thông tin quan trọng về benzodiazepin:
- Cơ Chế Hoạt Động: Chúng tác động lên hệ thần kinh trung ương, tăng cường hiệu ứng của chất dẫn truyền thần kinh GABA, giúp thư giãn và giảm căng thẳng.
- Sử Dụng: Được dùng để điều trị mất ngủ ngắn hạn, lo âu và các tình trạng khác như rối loạn hoảng sợ.
- Tác Dụng Phụ: Có thể gây buồn ngủ, chóng mặt, suy giảm trí nhớ và phối hợp vận động.
- Nguy Cơ Phụ Thuộc: Sử dụng lâu dài có thể dẫn đến phụ thuộc và hội chứng cai thuốc.
Thuốc Lemborexant (Dayvigo)
Lemborexant (Dayvigo) là một loại thuốc được sử dụng để điều trị chứng mất ngủ ở người trưởng thành. Thuốc này đặc biệt hiệu quả trong việc giúp bạn dễ dàng đi vào giấc ngủ và duy trì giấc ngủ suốt đêm.
Lemborexant thuộc nhóm thuốc đối kháng thụ thể orexin. Thuốc hoạt động bằng cách ức chế các tín hiệu trong não khiến bạn tỉnh táo, giúp bạn dễ dàng đi vào giấc ngủ và ngủ sâu hơn.
Công dụng chính:
- Cải thiện giấc ngủ: Giúp bạn dễ dàng đi vào giấc ngủ và ngủ sâu hơn.
- Giảm tình trạng thức giấc giữa đêm: Giúp bạn ngủ xuyên suốt đêm.
- Cải thiện chất lượng giấc ngủ: Giúp bạn cảm thấy tỉnh táo và tràn đầy năng lượng hơn vào ban ngày.
Thuốc ngủ Doxepin (Silenor)
Doxepin (Silenor) là một loại thuốc được kê đơn để điều trị chứng mất ngủ, đặc biệt là tình trạng khó duy trì giấc ngủ. Thuốc thuộc nhóm thuốc chống trầm cảm ba vòng, nhưng khi dùng với liều thấp, nó có tác dụng an thần, giúp bạn dễ ngủ hơn.
Thuốc hoạt động bằng cách làm chậm hoạt động của não, giúp bạn thư giãn và dễ chìm vào giấc ngủ.
Công dụng chính:
- Điều trị mất ngủ: Giúp bạn dễ dàng đi vào giấc ngủ và ngủ sâu hơn.
- Cải thiện chất lượng giấc ngủ: Giảm tình trạng thức giấc giữa đêm và giúp bạn ngủ ngon giấc hơn.
Lưu ý khi sử dụng thuốc ngủ liều mạnh
- Người bị suy giảm chức năng thận/gan, mắc bệnh phổi mạn tính, bệnh glaucoma góc đóng, xơ cứng động mạch, tổn thương thực thể não, rối loạn nhân cách… nên thận trọng khi sử dụng thuốc ngủ liều mạnh.
- Chỉ Sử Dụng Theo Đơn Bác Sĩ: Không tự ý mua hoặc sử dụng thuốc mà không có sự hướng dẫn của chuyên gia y tế.
- Không Dùng Lâu Dài: Thuốc ngủ mạnh thường không nên dùng trong thời gian dài để tránh phụ thuộc.
- Theo Dõi Tác Dụng Phụ: Chú ý các tác dụng phụ như chóng mặt, buồn nôn, hoặc mệt mỏi vào ban ngày.
- Không Kết Hợp Với Rượu: Tránh uống rượu khi dùng thuốc ngủ, vì có thể gây ra tác dụng phụ nghiêm trọng.
- Thông Báo Tình Trạng Sức Khỏe: Báo cho bác sĩ biết về các vấn đề sức khỏe và các loại thuốc khác đang sử dụng để tránh tương tác thuốc.
- Thay Đổi Lối Sống: Kết hợp với các phương pháp tự nhiên như thiền, tập thể dục, và duy trì thói quen ngủ khoa học để cải thiện giấc ngủ.
Trên đây, Fine Japan Việt Nam vừa liệt kê những loại thuốc ngủ liều mạnh, và có kê đơn từ bác sĩ. Chúng tôi hi vọng những thông tin trên giúp ích cho hành trình tìm lại giấc ngủ ngon của bạn.
