Sau khi nhiễm COVID-19, tình trạng sức khỏe của người bệnh thường rất yếu. Bên cạnh đó, hiện tượng mắc hội chứng hậu COVID đều có thể xuất hiện ở bất cứ ai, ảnh hưởng đến nhiều cơ quan như gan, phổi, thận,… gây ra các vấn đề rối loạn chức năng, tổn thương đa tạng và suy giảm thể trạng nghiêm trọng. Chính vì thế, nhiều người có xu hướng lựa chọn các loại thuốc bổ sung để hồi phục sức khỏe, tăng cường sức đề kháng hậu COVID.
Các vi chất tốt cho người bệnh hậu COVID
Khi đã khỏi COVID-19, nhiều người vẫn phải đối mặt với các di chứng hậu COVID như đau đầu, ho khan, đau tức ngực, mất ngủ,… Nếu kéo dài, các triệu chứng này sẽ ảnh hưởng đến tình trạng chung của sức khỏe và chất lượng cuộc sống. Để nâng cao sức khỏe hiệu quả, giảm các triệu chứng, chúng ta có thể bổ sung các loại Vitamin sau bằng các loại thuốc bổ sung.
1. Vitamin C
Là một trong những chất chống oxy hóa mạnh mẽ, tốt cho hệ miễn dịch, Vitamin C giúp đảm bảo chức năng phòng vệ của biểu mô, từ đó làm thuyên giảm các triệu chứng.
Ngoài ra, Vitamin C cũng được chứng minh có có lợi cho đường hô hấp bởi khả năng kháng viêm, chống nhiễm trùng. Vì thế, Vitamin C là vi chất hàng đầu được các chuyên gia khuyên dùng đối với người bệnh hậu COVID để hạn chế mắc viêm phổi.
Bên cạnh các loại viên uống bổ sung Vitamin C, thì vi chất này có thể được cung cấp thông việc bổ sung các loại thực phẩm, trái cây chứa hàm lượng Vitamin C cao như những loại trái cây có múi, rau xanh. Tuy nhiên, lượng Vitamin C cần thiết cho cơ thể sẽ phụ thuộc chủ yếu vào độ tuổi, tình trạng sức khỏe, nên người trưởng thành được khuyến cáo không nên dung nạp nhiều hơn 2.000mg/ngày dưỡng chất này vào cơ thể.
2. Kẽm
Kẽm là một trong những hoạt chất kháng virus hiệu quả, Kẽm có thể tăng cường miễn dịch của cơ thể, phòng chống và ngăn ngừa khả năng sản sinh lượng virus. Nếu thiếu Kẽm, phổi của chúng ta sẽ rất dễ bị tổn thương trầm trọng do virus COVID-19 và phục hồi kém.
Bên cạnh đó, Kẽm còn giúp làm chậm quá trình lão hóa, giải phòng chất dẫn truyền thần kinh, hạn chế nguy cơ viêm phổi hoặc các bệnh nhiễm trùng khác. Đặc biệt, nhiều nghiên cứu chỉ ra rằng, việc kết hợp bổ sung Kẽm và Vitamin C sẽ làm giảm mức độ nghiêm trọng cũng như thời gian bị các triệu chứng cảm.
Chúng ta có thể bổ sung Kẽm từ các loại thực phẩm như bí ngô, nấm, hàu, thịt bò,… hoặc phơi nắng vào buổi sáng sớm bên cạnh việc bổ sung từ viên uống, sản phẩm bổ sung vi chất. Việc bổ sung Kẽm khi vừa xuất hiện triệu chứng có thể giúp người bệnh COVID-19 tránh bị đau họng, ho, nghẹt mũi,…
3. Vitamin D
Vitamin D được chứng minh giúp giảm cơn bão Cytokine, và triệu chứng viêm nhiễm khi cơ thể mắc COVID-19. Những người bổ sung lượng Vitamin D cần thiết cho cơ thể có những triệu chứng nhẹ hơn, hoặc khó nhiễm trùng hô hấp hơn so với những bệnh nhân thiếu Vitamin D.
Tuy vậy, chúng ta cũng cần chú ý đến liều lượng khi bổ sung Vitamin D. Liều lượng đúng của Vitamin D sẽ phụ thuộc nhiều vào độ tuổi. Cụ thể, người lớn tuổi từ 70 tuổi trở lên sẽ có thể bổ sung 800 IU, trẻ em từ 1 tuổi đến người lớn 70 tuổi thì liều lượng đúng là 600 IU và trẻ nhỏ dưới 12 tháng là 400 IU.
Để cung cấp Vitamin D cho cơ thể, chúng ta có thể cân nhắc sử dụng các thực phẩm như phô mai, sữa bò, lòng đỏ trứng trong bữa ăn hằng ngày. Ngoài ra, phơi nắng vào sáng sớm trong vòng 15 phút cũng là một phương pháp hữu hiệu để bổ sung Vitamin D.
Các loại dược liệu Đông Y có lợi cho sức khỏe hậu COVID
Bên cạnh các loại vi chất cần thiết cho quá trình phục hồi sức khỏe hậu COVID, nhiều người tin dùng các loại chế phẩm, thuốc bổ sung có chiết xuất từ các loại thực phẩm, thảo dược Đông Y để tăng cường sức khỏe, nâng cao hệ miễn dịch và ổn định chức năng của cơ quan trong cơ thể.
1. Yến Sào
Yến Sào được xem là một loại thực phẩm quý giá từ thiên nhiên có công dụng nâng cao thể trạng hiệu quả. Trong Yến Sào có vô số dưỡng chất từ Protein, Acid Amin đến các vi chất khác như Natri, Sắt, Kali,… giúp chống virus, bảo vệ hệ thần kinh, chống oxy hóa và tăng cường độ chắc khỏe của xương khớp. Bên cạnh đó, Yến Sào cũng là một trong những vị thuốc bổ phổi được sử dụng nhiều trong Đông Y với các bệnh về hô hấp như hen suyễn, ho khan,… nên cực kỳ tốt cho những bệnh hậu COVID.
2. Nấm linh chi
Nấm linh chi có chức năng hỗ trợ thúc đẩy hệ miễn dịch, cải thiện sức khỏe, ổn định tinh thần với hàm lượng lớn Acid Amin, Saponin, Triterpen – hợp chất có đặc tính làm dịu thần kinh. Chính vì thế sử dụng loại nấm này có thể giúp người bệnh hậu COVID giảm rõ rệt căng thẳng, lo âu, mệt mỏi.
3. Đông Trùng Hạ Thảo
Trong các loại thảo dược có lợi cho người bệnh hậu COVID, Đông Trùng Hạ Thảo là dược liệu được đánh giá cao bởi công dụng tuyệt vời cho sức khỏe. Nhờ hàm lượng dồi dào các loại Vitamin, Acid Amin cùng những hoạt chất có lợi khác, Đông Trùng Hạ Thảo được xem là một thành phần bồi bổ sức khỏe rất quý giá và có giá trị y học cao.
Đông Trùng Hạ Thảo có khả năng tăng cường hệ đề kháng vượt trội, đồng thời thúc đẩy quá trình hồi phục của cơ thể, cung cấp năng lượng và cải thiện sức khỏe tinh thần hiệu quả. Ngoài ra Đông Trùng Hạ Thảo còn giúp chống oxy hóa, hạn chế các bệnh nguy hiểm, vừa giúp phục hồi thể trạng, vừa nâng cao đề kháng nên vô cùng phù hợp với những người bệnh hậu COVID.
Được tạo nên từ nguồn Trùng Thảo tinh quý từ dãy Himalaya cao trên 12.000 feets, kết hợp với công nghệ sản xuất hàng đầu của thương hiệu có bề dày lịch sử 40 năm phát triển – Fine Japan, dòng sản phẩm Fine Japan Cordyceps và Fine Japan Cordyceps Plus giúp bồi bổ sức khỏe, tăng đề kháng, giảm các di chứng hậu COVID, nâng cao chất lượng cuộc sống.
