Hôi miệng tuy không phải là bệnh nhưng lại là một trở ngại lớn trong giao tiếp. Trong dân gian có rất nhiều mẹo trị hôi miệng trong đó dùng trà xanh để khắc phục tình trạng này được nhiều người tìm hiểu và áp dụng.
Trị hôi miệng bằng trà xanh có thực sự hiệu quả?
Theo đông y, trà xanh có vị ngọt chát, tính hơi hàn có nhiều tác dụng như thanh nhiệt, cải thiện mùi hôi cho hơi thở, giải độc, sáng mắt,… Ngoài ra, với tính kháng khuẩn và chống viêm, các nhà khoa học đã chỉ ra rằng uống trà xanh là một biện pháp rất tốt để “đánh bay” mùi hôi miệng.
Trà xanh có tác dụng chữa hôi miệng hiệu quả
Trong trà xanh có chất polyphenol giúp ngăn chặn sự phát triển của vi khuẩn và khử mùi hôi hiệu quả. Đây chính là lý do trà xanh giúp làm giảm mùi hôi khó chịu và chữa bệnh hôi miệng. Nếu bạn uống trà xanh thường xuyên thì mùi hôi miệng sẽ được cải thiện đáng kể và trở nên thơm tho, tươi mát hơn.
Bên cạnh đó, trà xanh cũng giúp làm giảm vi khuẩn và lượng axit trong khoang miệng nên có thể ngăn ngừa bệnh sâu răng. Không những vậy, lá trà xanh có đặc tính chống viêm khá mạnh. Điều này giúp kiểm soát tình trạng viêm nướu, hạn chế tối đa sự phát triển của vi khuẩn và làm giảm hiện tượng chảy máu chân răng.
Dùng trà xanh như thế nào để trị hôi miệng hiệu quả?
Bạn có thể dùng trà xanh theo nhiều cách khác nhau để trị hôi miệng.
Có nhiều cách dùng trà xanh khác nhau để trị hôi miệng
Nhai lá trà xanh: đây là cách đơn giản và dễ thực hiện nhất. Bạn chỉ cần lấy một nắm trà xanh, rửa sạch, để ráo rồi nhai trong vòng từ 3-5 phút. Sau đó bỏ bã và nhai lại với nước sạch là được. Bạn chỉ cần thực hiện cách này 2-3 lần/ngày liên tục trong vài tuần là hơi thở sẽ được cải thiện rõ rệt.
Uống trà xanh: phương pháp này mang lại hiệu quả cao và bạn cũng không mất thời gian chuẩn bị như cách trên. Bạn chỉ cần uống trà xanh đều đạn hàng ngày thì không chỉ giúp cải thiện mùi hôi miệng mà còn giúp giữ dáng, đẹp da và chống lão hóa.
Kết hợp trà xanh với nguyên liệu khác: bạn có thể pha trà xanh cùng với muối hoặc gừng tươi để súc miệng hàng ngày. Với cách này, mùi hôi miệng của bạn sẽ biến mất chỉ sau 3-4 tuần thực hiện.
Một số lưu ý dành cho bạn khi dùng trà xanh trị hôi miệng
Dùng trà xanh trị hôi miệng là phương pháp khá đơn giản và dễ thực hiện, tuy nhiên vẫn có một vài lưu ý nhỏ dành cho bạn:
- Bạn nên chọn những lá trà xanh không quá non nhưng cũng không quá già để sử dụng. Ngoài ra, có thể ngâm với nước muối để loại bỏ hết cặn bẩn.
- Với nước trà xanh thì không nên để qua đêm vì các hoạt chất không còn tác dụng và để lâu bên ngoài cũng dễ bị vi khuẩn xâm nhập gây hỏng.
- Bạn phải thực hiện đều đặn và lâu dài mới có thể nhận thấy sự thay đổi rõ rệt.
- Bạn vẫn phải chăm sóc răng miệng hàng ngày, kết hợp cùng chế độ ăn uống hợp lý để tình trạng hôi miệng được khắc phục nhanh chóng hơn.
Uống trà xanh đều đặn để có tác dụng chữa hôi miệng nhanh và hiệu quả hơn
Trà xanh vừa là một vị thuốc thiên nhiên dễ tìm, lành tính và có nhiều tác dụng cho sức khỏe chung và sức khỏe răng miệng nói riêng. Hy vọng với bài viết này, Fine Japan Việt Nam có thể giúp bạn hiểu rõ hơn tác dụng và cách dùng trà xanh để trị hôi miệng.
